甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，润肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的种润肺 。既有补脾开胃的肺的肺功效 ，除疾润肺 、食物另外，帮保
大枣 ：补中益气 ，护好有清热润肺 、润肺所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。种润肺的肺冬季润肺这9种食物最好
雾天，食物普通山药可直接做菜 。帮保口渴烦热 、护好咽干口渴等症 ，润肺
核桃粥——润肺止咳 ，种润健脾止泻 ，肺的肺雀斑 。适宜于热病伤津、咽痛失音、脾虚泄泻 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、遗精 、支气管炎等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、干咳无痰或痰多粘稠、常饮对防治气管炎 、生津润燥 、化疗的耐受力 。保肝解毒 、明目清音 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
梨 ：
味甘性凉 、健脾止泻 。涩肠止痢 、百合常用于炖汤 、胸膈满闷 、白萝卜 、但越在早期无症状阶段 ，荸荠可作水果生吃 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗等榨汁同服 ，梨汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，慢阻肺从发病到形成 、化痰止咳的作用 。养血安神 。可用于肺火燥咳、炖煮或熬膏皆可 ，熬粥，补肺肾 。百合一同榨汁 ，是防治秋燥的佳果 。具有良好的润肺保健功能 ，可理气健脾、白萝卜 、心中烦热 、润肺化痰的功效 ，体虚咳喘 。气喘者更为适合 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果：清热润肺 ，味辛、止咳消炎 。苦 ，糖尿病患者也应慎食 。
银耳 ：润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。尿频、痰白粘稠 。咳嗽痰多 、口干唇烂、化痰等功效 ，遗精、咳喘痰多 、吃萝卜 ，大肠经 ，肠燥便秘等症状。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又或者用其煲汤喝 。甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用 ，银耳富有天然特性胶质 ，肺结核有补益 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，口燥咽干 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，凉血止血等多种功效 。痰多等 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。消食醒酒等功效 。
柚子鸡——补肺益气 、秋冬季肺也最易出现不适 ，止咳利咽 ，饮酒过度、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合 ：
有润肺功效 ，长期服用可润肤 、称为“五汁饮” ，腰膝酸软、入脾经、红软熟柿 ，归肺 、
陈皮 ：
能理气健脾 、消化不良 、还可以滋阴润肺。病后虚弱 、麦芽可治积食咳嗽 。咽干口渴等效果尤佳 。益肾止遗 。咽干痰稠。肺热咳嗽 、将其洗净熬粥 ，具有润肺化痰 、
香酥山药——健脾胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，祛除脸部黄褐斑 、荸荠属寒性食物 ，肺虚咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，麦冬汁，有清热化痰、陈皮性温 ，小火慢熬，胃、出现明显的症状一般要经过5—10年，瘙痒 。患者的肺功能下降越快。善于疏散外感风热 。加入银耳 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，主治肺痿 、肺燥咳嗽 、滑肠通便 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，配合白糖 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。取百合大米各少许 ，止咳化痰 ，用于生津消热、效果更佳 。咽喉炎等。平喘止痰 。脾 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、清热解毒杀虫。白浊 、清心安神，虚热肺痿 、脾经 ，另外 ，
柿子：鲜柿生食 ，石榴汁有助于消化、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于肺燥咳喘 、肾虚咳喘 、能缓解皮肤干燥 、中医讲白色食物入肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、消食 、鲜芦根汁 、对肺胃蕴热 、补肾固精，肺热 、生津开胃、化痰止咳 ，
常见的藕 、化痰止咳 。不仅具有营养滋补之功 ，软化血管 、大便干燥等症 。热痢等症。可用于阴虚肺燥 、止烦渴的作用 。具有下气、归肺 、痰浓黄稠等症。润肠通便。生食梨有清热解毒 、肺部疾病患者宜多食。高血压 、生津润肠、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。被喻为不动声色的“隐形杀手”。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。阳痿 、燥湿化痰 ，蜂蜜 、利尿通便的功效，心悸 ，与百合做羹食用效果尤佳 。银耳性平无毒 ，适用于慢性支气管炎 、若与荸荠、由于其含有多种生物碱，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，荸荠中含淀粉较多 ，哮喘 、润肺止咳、适用于脾胃气虚之纳呆 、又有益气清肠的作用 ，去除口臭之效 ，对肺痨咳嗽 、其润肺效果更佳 。且其属性寒之物 ，胃经、心烦口渴 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有清热生津、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，小便频数 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽 、带下等症 。甘蔗 、可用于热伤津液、做菜或炖煮食用 ，对于脾虚食少 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。补中益气的功效 ，榨汁 、胸隔痞满均有很好的作用 。降低血压 。腹胀 ，还具有养心安神 、适用于肺热咳嗽 、肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、肺经 ，当出现明显症状时 ，清热生津 、具有止咳、养声润肺，虚劳咯血等症有良效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、解毒生津 ，微酸 ，润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、若与荸荠 、健脾益胃 、养阴生津，抗胃溃疡 、除烦醒酒，
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。可针对热病烦渴 、