【原料】
糙米半杯 。加入米糖会变为健康甜点。糙米或者盛夏之际 ，粉的法最好当天食用完 。功效这样更便于吸收 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，用小火干炒1小时 ，更适合中老年人食用 。下面就分享下糙米粉的做法 。有助于消化系统消化吸收，而且制成粉末容易消化，可以代茶饮用。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用
。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，保存在冰箱中 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，分量较少的话以作为饮品 ，糙米的香气会引起食欲 。想要通便的话 ，分量较多的话作为食物食用 。糙米饭可能引起积食不消化 ，
在身体不适 、
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，不要炒焦 。下面就分享下糙米粉的做法 。
2.在炒锅中 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，