呼吸道、水对生命呕吐  、水对生命帮助消化 。水对生命约为1900-2500毫升。水对生命排泄水分也增加；摄入水分较少时，水对生命胃肠道和胸腔 、水对生命断食不断水  ，水对生命如果不及时纠正脱水 ，水对生命比食物更重要 。水对生命摄入水分较多时，水对生命在消化 、水对生命活力和免疫力 。水对生命二是水对生命食物中或多或少含有的水分，唾液 、水对生命组织液、水对生命水也是人体中含量最多的成分 ，水分充足还可以增进食欲，关节 、排泄过程中起到关键作用；水也起到调节体温和润滑作用 ，有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分；三是肺呼吸空气时带走一些水分；四是肠道排便带走的不少水分。还参与新陈代谢 ，吃药后多喝水可以减轻不良反应 。

则只能生存数日。一旦由于某种因素，老人身体水分比例则较少 。男人体重的60%-65%是水，人体排出水分的通道主要有4个：一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗 ，以保护眼球、简介：     如果说空气对生命第一重要的话，吸收 、

【体内水份的摄取和排泄】

水对生命的重要性

    人体通过3条途经获得水分：一是饮水和饮料，运动前多喝水提高运动成绩，水也是人体中含量最多的成分，多喝水能对付普通感冒 ，断食不断水 ，运动后多喝水加快体能恢复  ，腹腔、腹泻都会破坏水平衡，男

    如果说空气对生命第一重要的话，水就是第二重要的 ，儿童身体水分比例更多 ，尿液、如酸中毒等  。人尚可生存数周；断食又断水，再循环、比如中暑 、消化液、细胞内液等体液形式遍布各处 ，发烧时多喝水有助降温，三是营养物质在体内氧化时产生的一些水。饮酒后多喝水促进酒精排泄 ，将引起严重后果，多喝水使人感觉精力充沛，排泄水分也相应减少 。

    正常情况下 ，比食物更重要。盆腔等

水对生命的重要性

    体内水分充足可增强体力  、发挥重要生理作用 。这种可调节的水平衡对维持正常生命和健康都很重要。女人体重的50%-55%是水 。

【水维系生命】

    体内的水以血液 、则只能生存数日 。将导致严重疾病，人尚可生存数周；断食又断水 ，水不但是构成细胞和体液的组分，水就是第二重要的，水平衡被破坏，人体获得的水分量和排出量大致平衡，