含维生素b的食物     2、麦芽等

木瓜、生素食物腐竹、生素食物水果 
：金橘、生素食物红枣
、生素食物核桃等；

    3
、生素食物腰果 、生素食物油菜花、生素食物豆类：豆腐 、生素食物

    1
、生素食物李子 、生素食物龙眼、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁 、生素食物韭菜、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、麦芽等；

    4
、黑枣等。龙须菜 、

释迦 、榴莲、川七、罗勒 、荔枝
、红苋菜 、草莓 、豆浆 、山竹
、芽菜、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜：竹笋 、