豆类 :豆腐 、生素食物蔬菜 :竹笋、生素食物红苋菜 、生素食物

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含维生素b的食物

    2、     

    含维生素b的食物有哪些呢  ?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒 、麦芽等;

含维生素b的食物

    4、核桃等;

    3、韭菜、木瓜 、山竹 、川七、榴莲、

荔枝、腐竹 、红枣、