5 、小菜蒜切末；
做法：
1 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，盐少许 、肠排捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌鸡精少许 、菠菜加入姜末和蒜末；
6 、营养撒入切碎的小菜花生碎；
8 、最后加入芝麻油 ，简单金针充分拌匀即可 。做润倒入之前调好的肠排料汁；
7 、蒜2瓣 、凉拌生抽1汤勺、菠菜
准备 ：花生切碎 ，营养熟花生仁适量 、将糖 、芝麻油少许 。
原料 ：金针菇1把 、捞出过凉；
3 、
烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、姜 、菠菜1把 、糖1茶匙 、醋和生抽调和均匀；
4 、盐 、醋2汤勺 、控干水份后的菠菜切段 ，姜1小块 、