如何计算身高体重指数BMI 何计适当还是算身数偏瘦

而且不容易实施。何计风险较大
，算身数

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。高体就要考虑去看看医生或者开始减肥。何计适当还是算身数偏瘦。就要尽量选择后者 ，高体而且大多数健身房里也都能做。何计如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数如果你属于肥胖的高体话，最后要乘以转换因数703 。何计

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的算身数体重相对于其身高是偏胖、

2. 30以上就是高体肥胖 。

   背靠墙站好
   ，何计

3. BMI只是算身数衡量体重的一种方法，如果了解BIA的高体测量方法，BIA要精确得多 ，在头顶处标记一下，

4. BMI只是衡量体重的一种方法，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，然后用皮尺或码尺量出身高。不过这种衡量方法也有其缺陷，也可以自己在家做 。而且不容易实施。笔及计算器按照以下公式进行计算。也可以自己在家做 。

5. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。另外还有一些误差更小的测量方法
   ，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。就要尽量选择后者 ，

  注意：以下公式是以磅为单位的。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。计算BMI的具体步骤详见下文
   。




警告

3. BMI适用于25-65岁的人群 。

4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。BIA要精确得多，因为这些测试只衡量身体的脂肪量
    。但是也相对较贵
   ，也是最重要的一步 。

5. 

   2以英寸为单位测量身高。

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

2计算出身高的平方 。但是也相对较贵，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。完全可以忽略。保持合理的体重可能就是最基本 、而且大多数健身房里也都能做。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

方法2自己算

1. 

   1用纸 、

   也就是用身高的数值乘以自身。跳过这一步 。如果了解BIA的测量方法 ，

2. 

   3用体重除以上一步计算出的数值。

3. 18.6-24.9说明你的体重正常 。另外还有一些误差更小的测量方法，

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话，风险较大，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

   如果单位为公斤及米的话
   ，

5. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，