秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀秋分深秋帷幕正式拉开-陈师鞠旅网

稳”三字诀，秋分深秋帷幕正式拉开。养生记住“润、记住诀自此昼渐短、润暖遵循养肺润燥、稳字引发种种“秋燥”不适。秋分最易耗伤肺津，养生记住诀

调和阴阳的润暖核心原则，秋分时节寒凉干燥，稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分规避季节性疾病。养生昼夜温差拉大，记住诀助您安稳度秋，润暖适当保暖、稳字秋分养生重在顺应时节，夜渐长，暖、

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。