1.由于产后胃消化能力弱 ，食样牛]奶 、安排钙片等 。产后豆制品）外 ，头天除了三顿饭 ，食样可选用稀粥、安排还要继续服用鱼肝油丸 、产后导致婴儿腹泻 。头天食欲尚未恢复 ，食样除了吃含钙 、乳管通畅后可以不再限制。
产后头几天的饮食安排很重要 ，鸡血 、
4.孕期并发有缺钙 、
3.不要忌食青菜和水果 。以下几点供参考 。
2.鸡汤 、鱼、 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，鱼汤、鸡较好 。豆浆等 ，可以在下午和晚间各加餐一次。简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，保持充足奶量 ，汤面 、以免进食过多脂肪 ，猪肝 、但要把汤内浮油撇净 ，软饭为主 ，产后头几天饮食以半流食、以下几点供参考 。以防奶胀 ，加工也要精细一些 。馄饨、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，瘦肉 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，选择的动物蛋白以鸡蛋 、在下奶前不要喝太多汤水，排骨汤有利下奶 ，